Trainingsschema

**Mr. Symmetry** · 10-07-2005, 20:55

Niks voor mij, maar evengoed bedankt hoor!

**Been** · 11-07-2005, 07:20

ik vindt 4 schouder oef moet de manier dat je je setjes diet erg veel.
mis buik
en ik mis de squat
en 3 oef voor hamstring vindt ik aan de hooge kant

maar de opbouw van het schema zit goed in elkaar

**D-Men** · 11-07-2005, 12:51

hey hey,

ik train zelf niet zo he by the way, ik had dit nog op de com staan van iemand anders. Dacht dat misschien een beginneling er iets aan had,

Grt D

**Been** · 11-07-2005, 15:28

is nou niet echt een begin schema vind ik hoor

best pittig namelijk

**D-Men** · 11-07-2005, 19:42

oww nou misschien voor een gevorderde...

mzzl

**Testo** · 11-07-2005, 20:00

Het is ook nooit goed he..

**Curiosio** · 11-07-2005, 20:24

Hoort bij bb toch, nooit goed..

Greets...

**Testo** · 11-07-2005, 20:28

Het kan altijd beter idd.

**Romme** · 12-07-2005, 19:21

**harold** · 12-07-2005, 20:20

zou ook even dag 2 en 3 even omdraaien.

Grtz.

Trainingsschema