Hoeveel oef per spiergroep

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    hardlopen lijkt me meer belastend dan trainen met gewicht.

    maargoed rain heeft het antwoord al gegeven, zou verder toch echt benen wel erbij gaan doen al is het maar op lichaamsgewicht,

    Comment


    • #17
      Ja dan ga ik dat doen gewoon lich beginnen en mocht het toelaten gewoon zwaarder gaan

      Comment


      • #18
        verstandig, je verstevigd daarmee alvast je actieve stabilisatie van bijvoorbeeld je knieƫn

        Comment

        Sidebar top desktop

        Collapse

        Actieve discussies

        Collapse

        Working...
        X