Trainingsschema voor een beginner?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Trainingsschema voor een beginner?

    Hey, ik wil ontzettend graag beginnen met trainen maar je mag hier de sportschool niet in voordat je 16 bent. Ik wordt bijna 16 en ik ben het eindeloze opdrukken en de sit-ups hier wel zat. Ik vertrek naar de sportschool

    Ik ben niet dik, niet dun, maar ook nog eens niet gespierd. Heeft iemand misschien een trainingsschema voor in de sportschool voor mij? Als je hiervoor specefieke info over mijn gewicht e.d. nodig hebt laat dat dan a.u.b. weten dan ga ik die informatie regelen.

    Ik neem aan dat het duidelijk is dat ik echt een beginner ben en dat jullie benamingen voor bepaalde oefeningen mij niets zeggen, een uitleg wordt dus op prijs gesteld.

    Heel erg bedankt, ´´sixpackje´´

  • #2
    Als het goed is hebben ze op de sportschool wel een schema om mee te beginnen inclusief de uitleg. Als je dat een tijdje hebt gevolgd kun je zelf gaan kijken hoe je wilt trainen.

    Greets...
    Growing is like sex you can never get enough...

    Pain is temporary...pride is forever...

    Comment


    • #3
      Thx, ik hoop het. Ik wil daar niet aankomen en niet weten wat ik er eigenlijk moet doen

      M.v.g. Sixpackje

      Comment


      • #4
        Waarom niet?
        De meeste mensen beginnen op die manier, niks mis mee!
        Wat betreft voeding kun je wel een voorsprong hebben door alvast veel te lezen hier.

        Greets...
        Growing is like sex you can never get enough...

        Pain is temporary...pride is forever...

        Comment


        • #5
          Hier een leuk linkje voor je, kan je alvast kijken hoe het moet

          http://www.exrx.net/Exercise.html

          succes met trainen!!
          Sponsored by:
          Inshapesupplements

          Comment


          • #6
            Bedankt voor de tip(s) en link(s)

            Ik denk dat het zo wel lukt


            M.v.g. Sixpackje

            Comment


            • #7
              Originally posted by Curiosio
              Waarom niet?
              De meeste mensen beginnen op die manier, niks mis mee!
              Wat betreft voeding kun je wel een voorsprong hebben door alvast veel te lezen hier.

              Greets...
              helemaal mee eens

              je wordt in het begin toch begeleid en krijg je als het goed is text en uitleg van voor tot het eind
              Who's the Chef

              Comment

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse

              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              Working...
              X