Ik heb de tekst van de verschillende soorten training gelezen..
Maar moet ik rekeninge houden met mijn gewicht en ervaring?
Ik wil eerst spiermassa kweken in elke spiergroep..
Welk soort trainingsschema past hier het beste bij?
grts
Maar moet ik rekeninge houden met mijn gewicht en ervaring?
Ik wil eerst spiermassa kweken in elke spiergroep..
Welk soort trainingsschema past hier het beste bij?
grts
Comment