Meer groeien

[davy_g]

kijk ken een gast die eet maar wat hij wilt drinkt zeker halve liter cola per dag als het niet meer is en eet ni echt gezond en eet wanneer hij trek heeft maar die heeft een lichaam zeg je u tegen ben ik gewoon jaloers op ja idd met een voedingschema zou hij dan nog meer bereiken maar het enige wat hij af en toe inneemt is PHOSHAGEN van eas soms als hij gaat trainen neemt ie 2 blikjes cola en een peuk erbij en trainen .. ongelooflijk

En als die gezonder en beter zou eten zou hij nu misschien nog breder zijn geweest

[tjap]

Mwa het is vermoeiend maar het valt te doen , en waarom geen werk met split combineren :S

[r.vanbeek]

Splittraining is trouwens voor mensen die geen werk hebben

Ik heb werk en train 6x per week volgens 3 dagen splitschema.. Het kan dus wel, als je maar doorzettingsvermogen hebt

[Shannasse]

Is al weer van een aardig tijdje terug maar goed, Timmy bedoelde ff wat anders bij een split training dan de rest hier.
Wij praten over een 2 of 3 dagen split om aan te geven in hoeveel tijd je iedere spiergroep 1 maal traint, Timmy doelt volgens mij op een gesplitste training op één en dezelfde dag. Dus bijvoorbeeld 's ochtends rug en 's middags biceps op dezelfde dag.