Hoe merk je overtraining ?

Grotesmurfie

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 56
- Share
- Tweet
#1

Hoe merk je overtraining ?

13-04-2006, 18:20

Ik lees op heel veel sites neem voldoende rust want je moet uitkijken voor overtraining. Ik vroeg me af hoe merk je dat je over traint bent...

Ikzelf bijvoorbeeld doe 3x in de week full body. Ik kan iedere keer hetzelfde gewicht aan als de vorige training... Kan er dan alsnog sprake zijn van overtraining ?

Alvast bedankt
Tags: Geen
Moob

Member

Lid sinds: Oct 2005

Berichten: 459
- Share
- Tweet
#2

13-04-2006, 19:35

http://forum.bodynet.nl/algemeen/191...ing#post335511

Bezoek ook eens het forum.
Comment
Grotesmurfie

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 56
- Share
- Tweet
#3

13-04-2006, 19:59

Sorry ik had beter moeten lezen excuses...

iig bedankt voor de link M00b
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 81kg 4x
- 81kg 5x

Deadlift:
- 160kg 1x
- 130kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden
Buy Cenforce 100mg a Top Choice for ED Treatment contact +1 8889978447

door tim87

If you're looking for a reliable solution to address erectile dysfunction, buy Cenforce 100mg. This oral medication is just what you need. Known for its...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
10 uur geleden
Antwoord op Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door justinsmith07

Reiki Healing is such a transformative practice! Unlocking the power of energy healing can bring balance and harmony to life. If you want to deepen your...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
15 uur geleden
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 85kg 1x

Paused safety bar squat:
- 90kg 4x

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Gary B Flom: Shaping the Future of Sustainable Mobility in KSA

door akashsingh

https://yourhikes.com/forums/topic/u...ading-courses/
https://forum.ludoking.com/index.php?topic=306522.0
https://haze-growroom.de.tl/For...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
Gary B Flom: Shaping the Future of Sustainable Mobility in KSA

door flotillaiot

Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 weken geleden
Antwoord op The big data analytics course

door macauther

Unlock the power of AI within your Salesforce exam questions ecosystem and propel your career forward with the Salesforce Certified AI Associate certification....
- Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden
Antwoord op CEH v13 AI Training and Placement | Guaranteed Job Assistance

door macauther

Our Microsoft Azure Fundamentals Microsoft Azure content is time-tested, examined and approved by the best industry professionals. Hence our Microsoft...
- Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden
Online gokken in Nederland? Kies voor Bruno Casino

door bufanka

Online gokken in Nederland? Kies voor Bruno Casino.
In de wereld van online gokken is de keuze voor een betrouwbaar en spannend platform van groot...
- Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden

Hoe merk je overtraining ?

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hoe merk je overtraining ?

Hoe merk je overtraining ?

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud