Blessure

[Nemesis]

Ik zit dus met een irritante blessure aan men pols. Ik ben al 2 keer gaan trainen met die blessure, maar 3/4de van de oefeningen kan ik echter niet deftig uitvoeren door de pijn.

Zou het kwaad kunnen als ik nu gewoon een weekje à 10 dagen cardio ga doen tot als men pols hersteld is. Ik sta niet echt droog dus ik kan het wel gebruiken, maar zou ik hierdoor veel spieren verliezen?

Greetz

[ahmet]

je pols moet waarschijnlijk wennen aan de gewichten heb ik ook gehad dus ff rust nemen kan niet kwaad , succes

grtz

[hardcoremenneke]

je heb ook van die extra steun bandjes voor als je zwakke polsen hebt

[sis]

Als het zo pijnlijk is dat de training belemmerd wordt, dan inderdaad even rust nemen.

Van die 10 daagjes raak je echt niet ineens al je massa kwijt hoor, geen paniek.