Keuze trainingsschema?

[Dave26]

Ben nu alweer een tijdje bezig met het MO schema vraag me alleen af of dat ook goed is binnen een kuur van 9 a 10 weken.(ga daar pas in het nieuwe jaar mee beginnen sus/deca/stromba ject)
Is het dan niet verstandiger om weer een gewoon 12-10-8-6 schema er op na te houden?
Want het MO schema bevalt mij bijzonder goed moet ik zeggen .

Groeten,

Dave26

[Shannasse]

Er bestaat geen specifiek trainingsschema dat 'het beste' is tijdens een kuur.
Je zult wat meer aankunnen en meestal wat sneller herstellen maar in principe kun je gewoon de manier van trainen tijdens een kuur aanhouden waarop je ook buiten een kuur het beste reageert.
Wel voldoende afwisselen natuurlijk, als je met een schema dat je al 3 maanden volgt een kuur ingaat zul je veel minder winst pakken doordat je veel te veel aan dat schema gewend bent en je spieren dus niet voldoende prikkel krijgen!

[Dave26]

Ok thanks dacht zelf ook al dat het niet zo heel veel uit zou maken.