Schema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Schema

    Vraagje

    Ben 52 jaar 175 80 kg vetgehalte 17 %
    Hheb voorheen fitnes (bodybuilding) gedaan periode Arnold Schwarzenegger.
    Dit schema gedaan toendertijd

    Ma Borst Schouder Triceps
    Di Rug Biceps
    Wo Benen Kuiten
    Do Borst Schouder Triceps
    Vrij Rug Biceps
    Zat Benen Kuiten

    Wordt veel over gediscuseerd over dit schema.
    Ben al met dit schema bezig voel me er goed bij
    Goed fout schiet er maar op
    Merk het wel

    Hakkoo

  • #2
    Zou een drie dagen split maar 1 keer per week afdraaien (drie trainingsdagen per week). Zelfs met kuren is zo'n schema veel.
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      toch iets teveel van het goeie kerel

      maar als jij je er goed bij voelt waarom niet, wat is je doel ???

      succes verder

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      antalya escort
      medyumlar
      https://www.donaldsonville.org
      sikis
      kartal escort
      eskisehir escort porno
      gaziantep escort
      Working...
      X