Tweet
Lekker zeg...
Zucht,.....
ik voel me slap
Zucht,.....
ik voel me slap
-
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten. -
volgens mij heb ik jou geen toestemming gegeven om 200kg te doen
GroetenComment
-
Dan moet ik ook maar weer even aan de bak. Alhoewel vrijdag de 170kg moet doen volgens Coan.
Nette PR. Maar je bent nog niet door de 200 grens heen. Dat is als je 202,5kg of meer doet :PComment
-
Brute DL man. Lekker.Owner of the Iron Playground.Comment
-
Nette shit man, gratsThe internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topicComment
-
waar is het filmpje ?
Comment
-
Originally posted by laurann View PostLekker man.. Je nieuwe Deadlift
Originally posted by dynobet View PostOriginally posted by jordy View PostThnx mannenOriginally posted by Yawgmoth View Post
De 205/210 komt volgende weekOriginally posted by Falstyr View Post
Moet wel spannend blijven natuurlijk
Mn max deadlift komt aan het einde van de wave, net voor 1 december in het competitie topic. Dan kan jij je ook weer rukkenOriginally posted by Falstyr View Postwaar is het filmpje ?
Wat wil je dr aan gaan doen danOriginally posted by Revius View Postvolgens mij heb ik jou geen toestemming gegeven om 200kg te doen
Ben je ookOriginally posted by moscomau View PostLekker zeg...
Zucht,.....
ik voel me slap
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Nou nou, mijn respect heb je verdiend hoor Leo...Comment
-
gratz met je deadlift
komt er dan een competitie topic?Mn max deadlift komt aan het einde van de wave, net voor 1 december in het competitie topic. Dan kan jij je ook weer rukken
Comment
-
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
één van de leo vs .... topics denk ik?Originally posted by Tommyy View Post
@ leo, 200 is mooi maar ik hang er al een tijdje op....
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Wordt tijd dat jij dr ook is overheen gaat dan meneer shred
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Mss een idee om een algemeen competitietopic te maken met verschillende gewichtklassen.
De winnaar van iedere categorie krijgt dan een kus van Ashley."We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
Maak hem maar aan
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
ashley is toch een meisje of niet?
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment