Tweet
hoeveel doeje op de t-bar row?
-
Groeten -
Meeste keren chinnen voor december?Originally posted by Pinada View PostIk heb overigens geen spiergroep waarmee ik je qua kracht uit zou kunnen dagen
.
True, unfortunately...Originally posted by DER EINZELGANGER View PostHebben we hier niet, en in de vorige school waar we hem hadden deed ik hem niet. Maar al hadden we hem, denk dat dit een beetje een scheve wedstrijd zou worden..................
Je zou geen schijn van kans hebben
Bring it onOriginally posted by Falstyr View Post
Geen idee eigenlijkOriginally posted by Revius View Posthoeveel doeje op de t-bar row?
Als ik heel goed nadenk, misschien 8x80 ofzo met goeie vorm, zonder cheats. Al weer een maand of 8 niet meer gedaan denk.
Komt wel weer met DC in december, nadat ik iedereen pakkie heb gegeven
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Als je een leuke kan verzinnen sta ik open voor suggesties. Kan wel wat motivatie gebruiken om me luie reet weer aan de bak te krijgen.Originally posted by Leo1988 View PostBring it onComment
-
Kom jij ook dan maar met je beste deadlift voor 1 december22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Goh... En ik maar denken dat je van een uitdaging hield...Originally posted by Leo1988 View Post"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Guess again
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Euhm... Je wil graag 'wedstrijdjes' doen waarbij je met een aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid wint?Originally posted by Leo1988 View PostGuess again"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Wtf man.
Zou je anders niet gewoon 1 groot wedstrijd topic aanmaken waarin jij iedereen kan uitdagen en andersom. Dan hoef je niet voor alle bn leden een apart topic aan te maken. :POwner of the Iron Playground.Comment
-
-
Als het ff kan, wel jaOriginally posted by Pinada View Post
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Laat ik nou toevallig een hekel hebben aan wedstrijden waarbij ik met een aan zekerheid grenzende waarschijnlijk ga verliezenOriginally posted by Leo1988 View PostAls het ff kan, wel ja. Dus bedankt, maar nee bedankt.
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Ah joh, niet zo onzeker.
Hou er wel rekening mee dat ik op een gegeven moment 95 kilo weeg en dat ik dan met mazzel 1-2x chin heh
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Onzeker? Over een wedstrijdje chinnen? Ik ben juist heel zeker hieroverOriginally posted by Leo1988 View PostAh joh, niet zo onzeker.
Hou er wel rekening mee dat ik op een gegeven moment 95 kilo weeg en dat ik dan met mazzel 1-2x chin heh.
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Hmm, aan jou valt ook niet echt veel lol te beleven22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...21 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...3 weken geleden
Comment