Afghanistan en trainen log

[Sjimmie]

nou mensen binnen nu een paar dagen is het zover ..ga ik meer weer eens naar afghanistan ..

Nu is mijn bedoeling om te proberen een logje bij te houden over hoe mij trainingen daar verlopen , aangezien ik daar ook ben begonnen met BB en redelijk gegaint ben daaro hoop ik dit keer ook nette gains te behalen ..

Heb al gehoord dat er nu ondertussen een zeer nette gym is ontstaan en ze zelfs eiwitjes en dergelijke verkopen wat mij natuurlijk een zeer brede glimlacht opleverde .

Reden waarom ik toch wel gains verwacht is omdat ik daar dus niet kan drinken ( alcohol ) en de voeding ( niet echt lekker ) maar wel goed geregelt is .
Al zal ik er vast een paar weken tussen hebben zitten waarop ik niet veel kan eten maja so be it ..

Nu zal men trainen en dus gains natuurlijk ook afhangen van of ik daar dit keer wel tijd heb om te trainen ( waar ik wel op hoop anders ga ik huilen ) .

Dus verwacht geen voedingsschema's want dat is daar simpelweg niet mogelijk .

Ga ntuurlijk al zeker uit van gains in benen en onderrug wegens de shit load aan bepakking waar je iedere dag weer mee op je nek loopt ..

Heb mezelf al een paar oefeningen bedacht voor als ik op patrouille ben :
Lunges in de vorm van knielen en weer opstaan ( doe je toch wel vaak )
en bij lang statisch : standing calve raises


Weet natuurlijk niet of er mensen in geintresseert zijn maar leek me wel leuk om hier een logje van bij te houden voor mensen die misschien ooit nog eens op uitzending gaan en zich zorgen maken om hun fysiek te behouden .
Natuurlijk ook voor de lui die het gewoon boeiend vinden .

I'll keep you posted ..

[Revius]

Leuk ja, ga ik volgen.

Succes in Afghanistan

[Kevster]

Heel zeker ga ik je volgen maatje.
Moet je al veel te lang missen dus ga je zeker in de gaten houden.

Hou je goed daar en watch your back.

[Pinada]

Interessant! Ik ga volgen!

[Ashley]

Succes daar.....

Nog leuke dames te zien in Afghanistan?

[dynobet]

ik volg hem

[Osterich]

Ja mooi.
Ga je ook ervaringen posten?

Enneh, picca's van de gym he!

[resike]

hey leuk ga ik volgen , goede kamaraad van mij heeft ook een jaar in afganistan gezeten heeft aardig wat massa gegaind daar.
dus is wel mogelijk, veel suc6 daar!

[Yves]

Succes daarzo en doe je best!!!!
En laat ze zien God created the dutch as finishing touch

[Sjimmie]

Ja mooi.
Ga je ook ervaringen posten?

Enneh, picca's van de gym he!

Zal jullie een beetje op de hoogte proberen te houden van de happenings maar dat zal geen detail werk worden aangezien het simpelweg niet mag .

Foto's van de gym zal ik proberen te krijgen , voor zover ik nu weet is het gewoon een gym met alles er op en er aan ..
dumbels tot 30 kl dus dat is weer wat minder maaaaar dan hebben we wel weer een squadreck wat ik in mijn eigen gym niet heb dus dat is weer een pluspunt ..
Daarbij weet ik ook niet hoe het zit met foto's uploaden en de snelheid hiervan dus daar zal het een beetje van af hangen .

zodra ik ben aangekomen zal ik even een post plaatsen aangezien het niet echt verantwoord is om op internet de vertrek datum te posten ..

tot zo ver..

[Kevster]

Foto's zal ook wel nie mogen toch?
Weten de talibanstrijders ook gelijk waar half kamp Holland te vinden is.

Gister met de boys nog een lekker potje bier getikt als afscheid.

[Le0n]

Welke eenheid?

[gameface]

Succes, ik ga hem ook volgen.

[Osterich]

Foto's zal ook wel nie mogen toch?
Weten de talibanstrijders ook gelijk waar half kamp Holland te vinden is.

Gister met de boys nog een lekker potje bier getikt als afscheid.

Bij Tarin Kowt linksaf

Picca's van binnen lijken me wel gaaf, om te zien hoe het in de desert stormachtig trainen is...

Oh en ik wil ook foto's met geweren en pistolen en van de buffste Afgaan die je kan vinden.

En uiteraard graag je bevindingen. Heb het idee dat veel boys nd girls ter plaatse zoiets hebben van: nou doen we het hier nou voor?

[jordy]

Foto's zal ook wel nie mogen toch?
Weten de talibanstrijders ook gelijk waar half kamp Holland te vinden is.

Die talibanstrijders volgen de topics op bodynet wel toch