OP internet staan zat fotos van kamp holland, op you tube ook trouwens, ik heb eem aamtal vrienden die daar zijn geweest en die zijn flink gegroeid daarzo.
Afghanistan en trainen log
Collapse
X
-
oke lui , ik ben aangekomen na een te lange vlucht en dan ben ik nog niet eens waar ik moet zijn ... en das NIET tarin kowt .
Ben nu op een kamp waar het grotendeels amerikaans is dus veel grote jongens hier :P
Tuurlijk ben ik hier naar de fitness geweest en serieus dit is de droomwereld van iedere BB-er ..
Zo veel apparaten en dergelijke heb ik nog nooit bij elkaar gezien , kortom heeerrlliijjjkkk getraint ..
Eten was ook erg goed hier dus baal er stiekem wel een beetje van dat ik dadelijk naar een ander kamp ga waar het zeker weten niet zo goed geregelt is .
Foto's van deze gym waren niet echt mogelijk aangezien er aardig wat huisregels in deze gym waren .
Voor Leon : painf .
Voor Osterich: zal kijken wat ik kan doen wat betreft de buffste afgaan zal in de loop van de uitzendingwel goed komen ..
Vandaag ook hier wat sups ingeslagen voor als de voeding toch wat minder is op het andere kamp .
wat complex carbs , eiwitjes etc
kost ook helemaal niets hier aangezien de dollar zo laag staat
dit was het weer voor zo ver aan ik houd jullie op de hoogte .
ciaoShut the Fuck up and TRAIN !!!
Comment
-
Heey lui hier weer een update ..
Nu toch al een aantal dagen op locatie waar ik moet zijn en bevalt me wel..gelukkig
Omgeving hier is nog precies het zelfde als 3 jaar gelede ..dus FANTASTISCH
De gym hier is toch wat beperkter dan ik dacht maar we moeten het er maar mee doen ..
dumbels tot 30 kilo en dan in 1ns een dumbel set van 45 kilo dus een lekkere sprong in gewicht :S
Zelf gemaakt squat rek met een veeeels te dikke barbel, erg handig :S
op het moment weinig tijd om traine want ik moet de hele tijd werke , verdomme haha
Naja tot snel maar weer ... CiaoShut the Fuck up and TRAIN !!!
Comment
-
Originally posted by gameface View PostWat doen je dan precies als werk..
Stijgerpijp squat? :P Is het minder goed als 3 jaar geleden of is het hetzelfde gebleven? Kun je niet eens met van uhm praten dat ie wat fatsoenlijk spul derneer kwakt? :PThe Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
haha ja sorrie heb het enorm druk hier dus posten laat aardig op zich wachten .
Ben nu een hele tijd van het kamp geweest dus trainen is er even bij in geschoten , helaas .
Zal me vanavond wel eens even wegen hiero en kijken of ik vooruit ben gegaan .. denk het niet maar zal eens kijken ..
Jullie horen nog van me .
p.s foto's van afgane , gewere , explosies etc etc laat ook nog op zich wachten want moet nog alle foto's krijgen van mensen aangezien ik zelf geen foto toestel heb .Shut the Fuck up and TRAIN !!!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment