#cuts 4 the sluts#

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #cuts 4 the sluts#

    Nou daar ben ik weer.....
    Ik heb mijn opleiding afgerond en ben nu weer bezig met de volgende.
    ook ga ik weer beginnen met een kuur, die start volgende week.
    het is nog wel allemaal passen en meten met de tijden voor studie en training.. ook wil ik graag 1 dag in de weekenden werken maar dit lukt niet altijd, dus vandaar dat ik de laatste tijd minder actief was en nog eigenlijk minder actief ben.

    Sinds mijn nieuwe opleiding is begonnen ben ik bezig met ud2.0 cut (6 weekjes).. alles gaat tot nu toe wel goed, ik moet binnenkort weer even nieuwe broeken halen omdat mijn maat 36 veeelste groot is geworden.
    Ook hebben mijn mede klasgenoten de wedstrijd pics gezien en vroegen me of ik nog steeds zo was, dat antwoordt luide *nee*.
    Nu wil ik weer terug naar 6 a 7%, ook gewoon om even te 'showen' en omdat ik volgend jaar door marjolein begeleidt wil worden naar een eventuele wedstrijd en ik geen zin heb om daar aan te komen met 12%-13%.

    Mijn grootste probleem is mijn core, daar bevindt zich het meeste vet.
    Mijn vet% zal rond de 12% zijn maar exact weet ik niet.
    Zoals ik zei wil ik weer een kuur doen en die wil ik volgende week starten.
    Na die kuur wil ik het rustig aan doen kwa AAS, wellicht zal ik sommoge middelen voor lange tijd gebruiken maar geen AAS..

    mijn kuur zal bestaan uit:
    0-6 week: 45mg winny e.d
    0-12 week: 300mg test e/w
    0-12 week 500mg mast e/w
    0-14 week: 20mg nolva

    0-onbekend week: max 75 mcg T3
    0-5 week: clen max 80mcg (3 dagen in de week op depletion dagen)
    6-12 week: clen max 80mcg 2 weeks on/off

    de eerste 5 weken zal ik ud2.0 volgen, na die 5 weken mijn oude wedstrijd schema kwa voeding met 1 refeed als het fysiek het toelaat dit van week 6 tot 12...
    als de resultaten er nog niet zijn kan ik de kuur doortrekken naar 14 weken maar ik denk dat het onnodig is.
    T3 is onbekend tot wanneer ik ga nemen, wellicht afbouwen en in week 10 bij 12,5mcg zijn en van daaruit 6,75mcg voor nog eens 1-3 maanden nemen.

    Laat de shredness beginnen!!

    #cuts4thesluts.
    Make it happen, shock everyone!

  • #2
    Waarom zou je nu gaan cutten? Als je een wedstrijd wilt gaan doen volgend jaar kan je nu toch beter meer massa proberen te pakken?

    Anyways, veel succes!
    BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg

    Comment


    • #3
      denk dat die afgerekend was op missende lijnen en niet zozeer op massa. Toch gip? Dan kan het wellicht beter zijn om stuk droger te worden en van daaruit, zwakke punten bijwerken.

      Comment


      • #4
        Originally posted by Gus View Post
        Waarom zou je nu gaan cutten? Als je een wedstrijd wilt gaan doen volgend jaar kan je nu toch beter meer massa proberen te pakken?

        Anyways, veel succes!
        voor een fanatiek bodybuilder die zo groot mogelijk wil worden is dat idd een betere keuze.. maar ik hoef niet tussen al die giganten te staan, het is leuk voor de sport maar buiten dat zie je er vaak in off season niet uit (tenzij je genoeg gear zet).
        Mijn doel is om gewoon goed fit eruit te zien met mooie proporties.
        zoals de physiek klasses of classic klasses en niet zoals die massa monsters die er nu vaak op het podium staan.
        ook heb ik het idee dat al die echte Bb'ers minder scherp eruit zien als de classic bb'ers of physiek klasse atleten... dat hun massa juist hun scherpte laat verdwijnen (bij te veel massa).
        Doel fysiek is gewoon een beetje als lazor en niet zo groot mogelijk...

        Originally posted by talalelh15 View Post
        denk dat die afgerekend was op missende lijnen en niet zozeer op massa. Toch gip? Dan kan het wellicht beter zijn om stuk droger te worden en van daaruit, zwakke punten bijwerken.

        Klopt ook, ik stond daar en dr werd meer naar hardheid gekeken dan massa.... wel jammer... bij 1 persoon die in de top 5 was gevallen dacht ik echt van wtf?!?
        Niet om af te geven ofzo. Maar die persoon had weinig massa en vooral op de benen was het ronduit slecht. Alleen had hij een harde 6 pack.... #those ectos...
        maar dan hoeft het al van mij niet meer. Overgens vond ik de top 3 wel terecht... waren niet de grootste maar wel het compleetst
        Make it happen, shock everyone!

        Comment


        • #5
          Originally posted by gain is pain View Post
          Doel fysiek is gewoon een beetje als lazor en niet zo groot mogelijk...
          Ietsje groter man, je bent al vrij flink haha XD

          Comment


          • #6
            als je niet zo groot wil worden, waarom niet gwn cutten met goede voeding mss eca stack, en eventueel beetje winnie... ipv trg n zware kuur?
            ik begrijp de opzet niet goed, #nohate
            powerliftcompetitie PR's SQ: 145 --- BP : 112,5 --- DL: 190

            Comment


            • #7
              Originally posted by Dexie View Post
              Ietsje groter man, je bent al vrij flink haha XD
              gewoon nog een beetje groter is okay

              Originally posted by jjj7797 View Post
              als je niet zo groot wil worden, waarom niet gwn cutten met goede voeding mss eca stack, en eventueel beetje winnie... ipv trg n zware kuur?
              ik begrijp de opzet niet goed, #nohate
              wat snap je niet?.
              Gewoon spiermassa behouden en shredden tot de max
              spiermassa winnen zal wel nihil tot niet zijn met de T3...
              Make it happen, shock everyone!

              Comment


              • #8
                Originally posted by jjj7797 View Post
                als je niet zo groot wil worden, waarom niet gwn cutten met goede voeding mss eca stack, en eventueel beetje winnie... ipv trg n zware kuur?
                ik begrijp de opzet niet goed, #nohate
                Omdat die "shredders" ook massa vreten. Straks word gipje zo (klik)

                j/k ofcourse, maar dan verlies je wel massa. (niet zoveel als dit ^^ maar toch.)

                Comment


                • #9
                  Originally posted by Dexie View Post
                  Omdat die "shredders" ook massa vreten. Straks word gipje zo (klik)

                  j/k ofcourse, maar dan verlies je wel massa. (niet zoveel als dit ^^ maar toch.)
                  Shredded as fuarrkkk

                  Ben benieuwd gip!

                  Comment


                  • #10
                    waarom dan T3 nemen als je hierdoor geen spiermassa gaat winnen? het lijkt me wel of je gwn wil kuren om lekker snel vet te verliezien.. waarom niet een iets tragere cut zonder al die shit en derna een droge massa kuur... dan heb je toch veel minder shit genomen en zal je wrs op hetzelfde resultaat zitten.
                    powerliftcompetitie PR's SQ: 145 --- BP : 112,5 --- DL: 190

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by jjj7797 View Post
                      waarom dan T3 nemen als je hierdoor geen spiermassa gaat winnen? het lijkt me wel of je gwn wil kuren om lekker snel vet te verliezien.. waarom niet een iets tragere cut zonder al die shit en derna een droge massa kuur... dan heb je toch veel minder shit genomen en zal je wrs op hetzelfde resultaat zitten.
                      T3 erbij om de stofwisseling te verhogen en om te kijken hoe ik erop reageer omdat ik dit ook mee wil trekken als ik niet kuur (in zeer lichte dosis om een betere voedingsopname te krijgen en vet% in toom te houden)
                      Clen is maar 3 dagen in de week in de eerste 5 weken en t3 kun je erbij nemen 7 dagen in de week.. clen verhindert de carbload bij de laad fase van ud2.0...

                      En idd dit is een kuur dat redelijk snel gaat kwa vet verbranding... bij cutten wil ik er zeker van zijn dat ik geen massa verlies en ik wil snel resultaat zien..
                      massa heb ik geen problemen mee als ik serieus bulk, geen echte aas ervoor nodig tijdens bulk.
                      Make it happen, shock everyone!

                      Comment


                      • #12
                        Vind zelf de mast wat hoog eerlijk gezegd, dacht dat je per 250/300mg test 100/200 mast nodig had.
                        T3 gaat echt je spierwinst niet inleveren kerel, ik heb nu een paar maten die t3 door hun kuur knallen en die worden en droger en grotyer, zeker met jouw voedingsdiscipline lukt dat makkelijk.
                        succes en have fun..

                        Comment


                        • #13
                          ik had gelezen dat het geen probleem was om mast hoger te doseren. vandaag begonnen met winny 45mg (dit doe ik altijd 1 a 2 dagen voor mijn kuur, zodat ik er niet onderuit kom om te prikken ) morgen weer een depletion training en maandag beginnen....
                          Make it happen, shock everyone!

                          Comment


                          • #14
                            Zie nu je kuur pas, maar waarom 0-14 weken Nolvadex op 20mg?

                            Comment


                            • #15
                              Originally posted by Knulletje View Post
                              Zie nu je kuur pas, maar waarom 0-14 weken Nolvadex op 20mg?
                              Om gyno te voorkomen misschien?

                              Zou GIP dan niet beter een AI ernaast kunnen laten lopen i.p.v. een SERM zoals nolva?
                              "Straight outta gym"

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Working...
                              X