Tweet
Goededag mensen,
Na advies van de mensen hier heb ik zowel een training als een voedingsschema kunnen maken, waarmee ik een goede weg mee ben ingeslagen. Ik heb een tijdje te bed gelegen en train daarom nu om vet kwijt te raken dat er in die tijd is bijgekomen, wat tot nu toe goed werkt. (Verlies zo'n 0,5 tot kilo per week)
Echter merk ik de laatste 2 weken dat telkens wanneer ik sport, ik snel een hongerig gevoel krijg en vraag me af of ik daar wat mee moet doen. Normaal gesproken zou ik meer gaan eten, maar aangezien me doel is af te vallen weet ik niet of dat zo'n goed idee is. Misschien dat het lichaam juist door de "honger" eerder verplicht is vet te verbranden ipv de voorraad koolhydraten, of werkt dat niet zo?:P
Na advies van de mensen hier heb ik zowel een training als een voedingsschema kunnen maken, waarmee ik een goede weg mee ben ingeslagen. Ik heb een tijdje te bed gelegen en train daarom nu om vet kwijt te raken dat er in die tijd is bijgekomen, wat tot nu toe goed werkt. (Verlies zo'n 0,5 tot kilo per week)
Echter merk ik de laatste 2 weken dat telkens wanneer ik sport, ik snel een hongerig gevoel krijg en vraag me af of ik daar wat mee moet doen. Normaal gesproken zou ik meer gaan eten, maar aangezien me doel is af te vallen weet ik niet of dat zo'n goed idee is. Misschien dat het lichaam juist door de "honger" eerder verplicht is vet te verbranden ipv de voorraad koolhydraten, of werkt dat niet zo?:P
Comment