wie weet nog een snelle manier om aftevallen?

[functioneel-trainen]

Waarom zou je in hemelsnaam 20 kilo willen afvallen???

Gezien je leeftijd lengte en gewicht lijkt het me niet bepaald nodig...

[Patricia86]

Ja... 40kg is ook wel een gezond streefgewicht als je lengte 1,67 is, en je leeftijd 15 jaar. Niet dus.

[Pink]

o,0 wow dat was me nog niet eens opgevallen. Dat is idd een beetje te veel van het goede.

[mark_dude]

Ohh ja nog wat, eet gewoon 3x per dag niet vet!!
En helemaal niet meer eten is geen optie want dan schakeld je lichaam over om te overleven, en blijft het vet er alsnog zitten.
groetjeszzz

Als je met zo'n bijdrage komt, post dan liever niets. Dit is een advies waar niemand iets meer kan !!!!

Voor de topic starter: Lees de stickies en je hebt op (bijna) al je vragen die je maar kunt hebben al meteen een antwoord.

[Pinada]

Goed, tussen alle crap door staan alle nuttige tips die gegeven kunnen worden. TS moet toch echt zelf aan de gang nu.

Slotje dus.