Tweet
Afval probleem
Hey ik train dus nu een tijdje maar het lukt maar niet om die vetbuik kwijt te raken voordat ik train 4 maanden geleden woog ik 85 kilo nu weeg ik 80 kilo maar alsnog heb ik veel vet rondom me buik mischien beetje overdreven maar ik wil echt van me buik af ook heb ik veel vet rondom me borsten hoe kan ik er voor zorgen om die vet sneller te verbranden?
-
-
Je kunt helaas geen plaatselijk vet verbranden, Dus als je afvalt verlies je ook vet zoiezo. alleen buikvet verbranden gaat niet !
Gewoon blijven knalluh!
Mind is everything. -
Dus gewoon 3/4 dagen in de week half uurtje loopband daarna half uurtje fietsen enzo toch?Comment
-
Hoezo alleen cardio en geen krachttraining?Originally posted by TurkMaster View Post
En hangt ook van je voedsel af.Comment
-
-
/Thread.Originally posted by Falstyr View Post"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment