hulp cutschema

[Viking18]

ik ben zelf nu succesvol bezig met een cutschema en alles gaat naar wens! nu wil ik echter ook een schema voor een vriend maken.

hij zegt alleen dat hij geen vis en rijst eet. vis niet omdat hij niet lekker vindt en rijst ivm moeilijke stoelgang. mensen tips voor nodige koolhydraten?

lijkt me lastig goed te cutten zonder rijst namelijk. aardappelen zijn toch niet goed in de cut?

geen vis moet nog wel lukken met genoeg eieren, kipfilet, en kwark dacht(hoop) ik zo alleen wel wat eentonig maar ik weet ook geen andere goede eiwitbronnen...

groetjes

[STED]

misschien iets van pasta ofzo? gewoon droge macaronie oid. Weet niet zeker of het goed is hoor

[Viking18]

misschien iets van pasta ofzo? gewoon droge macaronie oid. Weet niet zeker of het goed is hoor

ja meergranen spaghetti is prima. maar om dat zou elke dag te eten...

[Pinada]

Waarom zou hij wel meergranen spaghetti kunnen eten maar geen rijst? Krijgt hij specifiek van rijst last van zijn stoelgang?

[Tommyy]

Waarom zijn aardappelen niet goed in de cut?

[Viking18]

Waarom zijn aardappelen niet goed in de cut?

dacht gelezen te hebben dat je daar sneller vet van opslaat. (GI-index ofzo?) weet het niet zeker hoor dus correct me if I'm wrong!

http://www.afvallen.be/2008/01/29/my...ijn-dikmakers/

aan andere kant: zie nooit aardappels staan in een cutschema..

[Roy P]

Gewoon af en toe aardappels eten. Aardappels bevatten vitaminen enzo die niet in rijst zitten..

[Ashley]

dacht gelezen te hebben dat je daar sneller vet van opslaat. (GI-index ofzo?) weet het niet zeker hoor dus correct me if I'm wrong!

Mythe: ‘aardappels zijn dikmakers’ - Afvallen

aan andere kant: zie nooit aardappels staan in een cutschema..

Dat komt omdat iedereen te lui is om aardappels te koken

[STED]

en ze zijn niet te lui om rijst te koken?

[resike]

en ze zijn niet te lui om rijst te koken?

Denk niet dat het aan het koken ligt maar aan het schillen.

[Misterfit]

dacht gelezen te hebben dat je daar sneller vet van opslaat. (GI-index ofzo?) weet het niet zeker hoor dus correct me if I'm wrong!

Mythe: ‘aardappels zijn dikmakers’ - Afvallen

aan andere kant: zie nooit aardappels staan in een cutschema..

Ik weet niet of ik die site van je moet vertrouwen, ik citeer "Aardappels bevatten van nature geen vetten en maken je dus niet dikker". Een mythe met een mythe weerleggen, right. Het zou best kunnen dat aardappels prima zijn, daar niet van.

[Viking18]

Ik weet niet of ik die site van je moet vertrouwen, ik citeer "Aardappels bevatten van nature geen vetten en maken je dus niet dikker". Een mythe met een mythe weerleggen, right. Het zou best kunnen dat aardappels prima zijn, daar niet van.

eens. maar zou het ongezond zijn om nooit aardappels te eten btw? (weet dat nu niet belangrijk is maar ik vind ze zelf nooit zo lekker)