T3 of T4 bij afvallen? Welke dosis, sport en voeding erbij?

[Shredmaster]

Clen is geen AS.
Beide zijn wel verboden middelen.

[Kevster]

Schildklierpreparaten zijn levensgevaarlijk. Ik raad je dan ook sterk aan om er niet mee te experimenteren. Als je je schildklier ontregeld dan hang je voor de rest van je leven in de prijzen.

[dynobet]

de t3/t4 draagt zoveel risicos met zich mee. blijvende trage schildklier, waardoor je je leven lang afhankelijk bent van deze medicatie. Er is een grote kans dat je het gewicht wat je verliest terugkomt doordat je schildklier minder goed werkt. het is sterk katabool (spierafbrekend), en dat verlaagt je BMR en dat maakt het afvallen in de toekomst ook nog moeilijker. Verder draagt het ook veel risicos mee voor je gezondheid.

en aangezien je weinig van voeding afweet, en geen voedingsschema hanteerd, lijkt me dit een goed begin. Voeding is de sleutel tot een slank lichaam. de rest is allemaal bijzaak.

[sis]

T3, T4, clen? Ik weet niet hoe oud je wilt worden, of hoe je oud wilt worden maar dit is niet de manier om af te vallen. Je speelt echt onverantwoord met je lichaam en gezondheid.

Ga goed trainen en eten en dan krijg je ook goed resultaat. Waarom wil je op korte termijn zoveel afvallen, en wat is veel, hebben we het over een kilo'tje of 8, of moet er 30 of 40 of meer af?

Tip: niet alleen cardio doen maar juist krachttraining. Dit geeft ook vetverbranding en zorgt ervoor dat je lichaam meer vorm houdt.

[Falstyr]

zal wel niet meer terug komen. wij geven niet het antwoord die ze wilt. zal liever iemand zoeken die wel naar haar mond praat en zegt wat te doen om het lichaam te verneuken.

[rvanweel]

Noem mij maar een groentje, maar wat the fuck is T3 en /of T4 ?

Gr
Richar d

[koenv91]

schildklierhormonen

[Shredmaster]

Trijoodthyronine - Wikipedia

[sierra1988]

Ok, thanks iedereen!
Welke supplementen kunnen jullie mij aanraden die wel veilig zijn?
Waar kan ik een goed overzicht vinden van dieeten en schema's ?

[Pinada]

Ik zou eerst eens een goed voedingsschema en trainingsschema opzetten. Supplementen gaan de oplossing echt niet brengen.
Lees de zomersticky: http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/3...mersticky.html
en het fullbody schema van GenIx: http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/2...ersschema.html