Originally posted by Roy P
View Post
Droog staan
Collapse
X
-
wat heb je eraan om nu je vet% heel erg laag te krijgen?. Je hebt weinig spiermassa, als je door je vetmassa te verkleinen nog verder afvalt, wordt je alleen maar een graatje (ofwel je ziet er een beetje uit als een anorexia patient, niet gespierd en graatmager).
ikzelf vind eenm laag vet% pas mooi bij een man, als er genoeg spiermassa aanwezig is.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
-
Originally posted by Misterfit View PostMeent iedereen ineens een meid te kunnen scoren als ze een sixpack hebben?
maar daar zit ook niet elke vrouw op te wachten wel?
ik vind het er niet uitzien tenminste..
sixpack is wel het eerste wat bij vrouwen opvalt..
maar dan nog zal de rest ook in orde moeten zijn?Als Ik Mij Niet Was Zou Ik Graag Vrienden Met Me Willen Zijn..
Comment
-
Originally posted by hakan00 View Postnou ik zie zat dunne mensen met een sixpack
maar daar zit ook niet elke vrouw op te wachten wel?
ik vind het er niet uitzien tenminste..
sixpack is wel het eerste wat bij vrouwen opvalt..
maar dan nog zal de rest ook in orde moeten zijn?
Comment
-
Originally posted by Crombez View PostAja, het is waar wat je zegt. Dus eerst wat spiermassa verkijgen en goed trainen. En na hoeveel maand zou ik dan mezelf eens droog kunnen zetten? Of hangt dat af van wat je zelf wil?onderweg naar 90kg bij 10% BF
Comment
-
Eerst eens een half jaartje bulken, paar weekjes op onderhoud en dan cutten. Als je het goed doet hou je dan nog wat spiermassa over, in plaats van dat je eruit ziet als een lopend bot.
Walking bone + sixpack = gay.
Zie foto hieronder, wat liever? links of rechts (niet letten op die kop van die gast )?
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
-
Originally posted by hakan00 View Postnou ik zie zat dunne mensen met een sixpack
maar daar zit ook niet elke vrouw op te wachten wel?
ik vind het er niet uitzien tenminste..
sixpack is wel het eerste wat bij vrouwen opvalt..
maar dan nog zal de rest ook in orde moeten zijn?
Ik merk zelf ook dat redelijk wat vrouwen mij aantrekkelijk vinden (en nee ik heb geen sixpack), maar dan stormen ze nog niet op je af. Feit is dat veel meiden gewoon onzeker en verlegen zijn als het op jongens aankomt en je als jongen wat meer moet doen dan een sixpack showen.
Comment
-
Ik doe zowel krachttraining als cardio en zit daarnaast ook nog laag in de carbs/calorieën.
Maar ik begin me na +3 maanden toch echt af te vragen wanneer dat onnodige laagje vet bij mijn buik weg zal gaan.
Aangezien ik geen lopend skelet met een buikje wil worden.
Comment
-
Gewoon goed eten en keihard trainen, daarnaast geduld hebben.
Het sixpack heb je trouwens al, maar dat wordt pas zichtbaar als het laatste beetje vet van de buik weg is.
Meer buik trainen werkt niet.
Je moet bij alle spieren en spiergroepen zwaar intensief trainen om extra vet te verbranden en de spieren te laten groeien.
Het zal een aantal maandjes duren maar dan zie je resultaat, goed resultaat. Vet weg en spieren groter.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment