Afvallen alleen bij de buik..

[Delfina]

Beste leden,

Ik zou graag advies willen over hoe ik alleen men buik strakker kan krijgen.
Dus het buikvet daar weg krijgen zonder gelijk bij mijn bovenbenen en billen af te vallen. Ik ben al niet zo dik, alleen heb ik wel last van men buikje.

Kan iemand mij hierover adviseren?

[Falstyr]

plaatselijk afvallen gaat niet

[Cidious]

Plaatselijk vet verliezen is geen optie..

Je zal toch moeten proberen om meer spieren te kweken in de rest van je lichaam en daarbij je algemene vetpercentage te verlagen.

[Roy P]

Stickies lezen --> Plaatselijk vet verbranden is niet mogelijk.

[brainiac]

minder bier(?)

[Cidious]

minder bier(?)

Bier is nog lang niet zo slecht als alle wijntjes en zoete mixjes..

[Falstyr]

Bier is nog lang niet zo slecht als alle wijntjes en zoete mixjes..

ligt er aan wat voor bier en hoeveel. De meest donkere bier die nog zoveel mogelijk bestaat uit de rauwe ingredienten is het beste. En dan een 2-5biertjes in een week. Meer werkt weer averechts. En al het lichtere en bewerkte/zuivere bier is gewoon troep ongeacht hoeveel je er van weg werkt.