stel:
ik weeg 85 kg op 12% vetpercentage (ongeveer).
Hoeveel kg moet ik afvallen om op 8% te komen? (afvallen dmv carb cycling zeer rustig aan zodanig dat er zo weinig mogelijk spierverlies is)
Mijn berekening:
12% van 85= 10.2kg
8% van 85=6.8kg
verschil =3.4kg
Maar ik heb het gevoel dat dit langs geen kanten klopt, ben intussen het meeste wat ik ooit op school geleerd heb vergeten dus kan iemand mij helpen?
ik weeg 85 kg op 12% vetpercentage (ongeveer).
Hoeveel kg moet ik afvallen om op 8% te komen? (afvallen dmv carb cycling zeer rustig aan zodanig dat er zo weinig mogelijk spierverlies is)
Mijn berekening:
12% van 85= 10.2kg
8% van 85=6.8kg
verschil =3.4kg
Maar ik heb het gevoel dat dit langs geen kanten klopt, ben intussen het meeste wat ik ooit op school geleerd heb vergeten dus kan iemand mij helpen?
Comment