Hi,
Ik heb een hele andere situatie. Ik ga 4 keer per week fitnissen en ik heb in 2 maanden 2 kilo spieren bijgekregen.
Mijn vet is van 9% naar 8% gegaan.
Ik ben 18 jaar en weeg 77 kilo. Maar als je teveel vet verliest zal je ook niet zoveel kunnen omzetten. Daarom moet ik hennig veel eten. Maar ik eet al als een rund. Moet ik nu anders gaan eten of bepaalde dingen wel eten??
Zou ik nog veel kunnen omzetten naar spiermassa??
Greetz
Ik heb een hele andere situatie. Ik ga 4 keer per week fitnissen en ik heb in 2 maanden 2 kilo spieren bijgekregen.
Mijn vet is van 9% naar 8% gegaan.
Ik ben 18 jaar en weeg 77 kilo. Maar als je teveel vet verliest zal je ook niet zoveel kunnen omzetten. Daarom moet ik hennig veel eten. Maar ik eet al als een rund. Moet ik nu anders gaan eten of bepaalde dingen wel eten??
Zou ik nog veel kunnen omzetten naar spiermassa??
Greetz
Comment