Vetvermeerdering :)

[lollzz]

Hi,
Ik heb een hele andere situatie. Ik ga 4 keer per week fitnissen en ik heb in 2 maanden 2 kilo spieren bijgekregen.
Mijn vet is van 9% naar 8% gegaan.

Ik ben 18 jaar en weeg 77 kilo. Maar als je teveel vet verliest zal je ook niet zoveel kunnen omzetten. Daarom moet ik hennig veel eten. Maar ik eet al als een rund. Moet ik nu anders gaan eten of bepaalde dingen wel eten??
Zou ik nog veel kunnen omzetten naar spiermassa??

Greetz

[Rensko]

Je kunt geen vet omzetten in spieren als je dat denkt.. Misschien handig om ff de stickies (rode onderwerpen) te lezen .

[Pinada]

Rare sectie om dit te plaatsen.

Je eet als een rund? Ben benieuwd. Wat eet je zoal op een dag?

[Raspberry]

Veel gras. :P

[Beaudien]

Veel gras. :P

[sf01]

@TS wanneer je vet gelijk blijft... maar je meer VVM krijgt... daalt je vetpercentage.
Een topic over vetverMEERdering is iid niet echt logisch in afslanken deel van het forum

Als je enigzins nuttige feedback wilt over wat je qua eten moet doen.. moet je even een eetschema posten, van wat je nu eet.

[ReaLKoYu]

kansloos obv