Fietsen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Fietsen

    ik heb in t weekend een nieuwe racefiets gekocht van een goed italiaans merk.

    ik wil m'n vetpercentage gaan verminderen.

    kan iemand mij zeggen hoeveel keer ik in de week moet gaan fietsen en hoelang ?.

    ik heb uitgerekend dat m'n hartslag tussen de 130 en 140 moet zitten.

  • #2
    ik zou het int begin proberen met 2a3 x in de week een half uur tot drie kwart.

    suc6 der mee
    Who's the Chef

    Comment


    • #3
      Maar je hebt een racefiets gekocht dus dat betekent dat je gaat wielrennen en 30 tot 45 min wielrennen is naa rmijn mening erg kort.Begin je net beetje warm te worden stop je er al mee.
      Dus zou gewoon 2 keer in de week 1.5 tot 2 uur fietsen gaan.
      eat eat eat and look like a freak!

      Comment


      • #4
        Heb werkelijk geen idee..

        Greets...
        Growing is like sex you can never get enough...

        Pain is temporary...pride is forever...

        Comment

        Actieve discussies

        Collapse

        Antalya Escort
        sikis
        gaziantep escort
        gaziantep escort
        İstanbul Escort
        istanbul escort bayan
        sisli escort beylikduzu escort bayan
        antalya escort atakoy escort
        umraniye escort bayan
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
        otobet
        gaziantep escort
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        mersin escort alanya escort gaziantep escort
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
        mobilbahis giriş rokubet giriş
        casino siteleri
        bonus veren siteler
        deneme bonusu veren siteler
        kadınlar kulübü
        bonus veren siteler bonus veren siteler
        Working...