ik wil graag afslanken en heb mn eigen schema gemaakt

[jjdrop]

hallo,

ik ben jjdrop 17jaar en wil graag paar kilotjes kwijt
sport bijna nooit dan alleen trap lopen naar mn huis.
ik snack best wel veel tussen door
en wil nu dus een paar kilotjes kwijt
hoop dat iemand hier mij zou kunnen helpen
heb wel alvast een beetje geprobeerd mn eigen schema te maken
maar dat is niet gelukt dus ik hoop dat hier iemand mij kan helpen

ideetjes en tips kritiek altijd welkom!

tnks alvast

[Pellegrino90]

Laat om te beginnen eens jou schema zien, op basis daarvan kun jij worden bijgestuurd indien nodig.

[niet_hier]

Zoek op dit forum naar het "zomer sticky" en je zult veel leren.