Tweet
Ik weet dat dit dieet niet het optimale is, ik mag dit ook maar 6 weken doen en moet dan sowieso een tussenweek om je darmen en alles op gang te houden.
Hieronder een bijlage met de cijfers van de laatste week. Zo'n "bonnetje" krijg ik dus elke week. en op die manier kan ik dus heel goed in de gaten houden wat er veranderd en hoe het veranderd.
Thanks voor alle comments en, reacties.
Het enige probleem met mij is dat ik met mijn slechte benen en gebroken enkels vrijwel geen cardio kan uitvoeren. Ik kan alleen fietsen en dan ook nog niet max wat ik vroeger kon.
Greetz tim
Hieronder een bijlage met de cijfers van de laatste week. Zo'n "bonnetje" krijg ik dus elke week. en op die manier kan ik dus heel goed in de gaten houden wat er veranderd en hoe het veranderd.
Thanks voor alle comments en, reacties.
Het enige probleem met mij is dat ik met mijn slechte benen en gebroken enkels vrijwel geen cardio kan uitvoeren. Ik kan alleen fietsen en dan ook nog niet max wat ik vroeger kon.
Greetz tim
Comment