Tweet
Mensen ik zit al 4 weken in de cut en het gaat goed, zie nu de bovenste 4 buikspieren zeg maar, onderste beginnen beetje te komen. Ik train 5 keer per week en doe normaal gezien na mijn KT altijd 20-30 min cardio, crosstrainer, fiets, loopband enz.
Aangezien het nu zo warm is de laatste dagen had ik helemaal geen energie om na mijn KT nog cardio te doen, maar ik heb hier een loopband thuis staan en ik dacht om cardio savonds te doen. Smorgens is echt geen optie dus moet het echt wel of na mijn KT doen of heel laat op de avond.
Hoe lang denken jullie dat het beste is om op de loopband te gaan als ik het niet na mijn KT doe maar gewoon snachts?
Ben rond 15 uur gaan trainen en zou eigenlijk nu cardio willen doen.
Aangezien het nu zo warm is de laatste dagen had ik helemaal geen energie om na mijn KT nog cardio te doen, maar ik heb hier een loopband thuis staan en ik dacht om cardio savonds te doen. Smorgens is echt geen optie dus moet het echt wel of na mijn KT doen of heel laat op de avond.
Hoe lang denken jullie dat het beste is om op de loopband te gaan als ik het niet na mijn KT doe maar gewoon snachts?
Ben rond 15 uur gaan trainen en zou eigenlijk nu cardio willen doen.
Comment