afslanken

[frankie1973]

ik heb van een kennis 2 soorten afslankpillen gekregen

iomax en orlistat 120 mg

nu weet ik niet of het verstandig is deze te nemen.
hij verkoopt ze veel misschien heeft iemand raad voor mij

[Knulletje]

Orlistat kun je bij de apotheek verkrijgen zonder recept en is 60mg. Word gebruikt tegen obesitas.
Iomax is familie van aspirine.

Of het verstandig is om deze 2 te nemen? Nee!
Niet gaan klooien met spul waar je niets van weet!

Veel beter pas je de voeding aan.

[pienter]

inderdaad als je wilt afvallen moet je gewoon even een optelsom maken van de calorien die je tot je neemt en dan meer calorien verbranden dmv training dat kan zij cardiofitnes etc. en zeker niet gelijk naar de pillen grijpen.

gr. Pienter.

[koc22]

het is een streven van niet nee, maar als je het goed combineert met voeding en training, kan het best effectief zijn, maar we weten nog niks van de beginsituatie van de topicstrter dus ja....

[emilio75]

Wauw! Goed die kritische houding t.o.v. de mensen die antwoorden, zeker met al 7 posts! TS heeft al 2 weken niet gereageerd, dus wat denk je zelf?

[koenv91]

Iomax familie van asprine ? Iomax is gewoon speed haha, je gaat er hard op maar je blijft ook heel lang wakker of het verstandig i s nee dat is het niet

[psiltje]

Hey hallo,
Ik ben nieuw hier op het forum.
Ik wil graag wat kilos kwijt raken, maar wel op een goede manier.
Ik snap niet heel veel van al die berekeningen die je moet doen om een goed voedingschema te maken.
Ik ben 28 jr 1.78 en weeg 70 kilo. Zou graag naar de 63 gaan.
Zou iemand mij kunnen helpen?

[Siegfried Muller]

Je kunt jezelf helpen door het forum af te speuren en informatie tot je te nemen. Niemand hier zal je een kant en klaar schema voorkauwen.

[emilio75]

Hey hallo,
Ik ben nieuw hier op het forum.
Ik wil graag wat kilos kwijt raken, maar wel op een goede manier.
Ik snap niet heel veel van al die berekeningen die je moet doen om een goed voedingschema te maken.
Ik ben 28 jr 1.78 en weeg 70 kilo. Zou graag naar de 63 gaan.
Zou iemand mij kunnen helpen?

1.78 en 63 kg als streefdoel? Gewoon stoppen met eten lijkt me de meest simpele oplossing.
Oh! En open een eigen topic als je vragen hebt, das wel zo beleefd.

[Neto61]

1.78 en 63 kg als streefdoel? Gewoon stoppen met eten lijkt me de meest simpele oplossing.
Oh! En open een eigen topic als je vragen hebt, das wel zo beleefd.

is dat niet aan de magere kant? dan zit je onder je gezonde bmi