aankomen of afvallen heeft meer met voeding te maken dan met training. Je kan via training meer verbrande OF via voeding ervoor zorgen dat je lichaam vetreserves moet gaan aanspreken.
Ikzelf ben voorstander ervan om de manier van trainen constant te houden en het verschil te maken met de voeding en eventueel een kleine hoeveelheid cardio.
Ikzelf ben voorstander ervan om de manier van trainen constant te houden en het verschil te maken met de voeding en eventueel een kleine hoeveelheid cardio.
Comment