Cyclen of vast kcal inname

[Diem]

Jongens, succes met de ghlerine en sub-optimalen.

Ik ben richting de gym want moet over een paar dagen weer t podium op

X

[antma]

Hoe meer vetmassa je hebt, des te meer leptine je hebt. Volgens jouw voorbeeld zou iemand met heel veel vetmassa dus altijd verzadigd zijn. Daar lijkt er niet op als ik bij de McDonalds naar binnen kijk.

Maar goed, dit is de discussie ook niet.

Wat is er mis met mac donalds?

[Dynamix]

Wat is er mis met mac donalds?

Waarom vraag je dat?

[pescatore]

Jongens, succes met de ghlerine en sub-optimalen.

Ik ben richting de gym want moet over een paar dagen weer t podium op

X

Succes! Ff offtopic trouwens: is dat niet lastig trouwens twee kort op elkaar of juist makkelijker?

[Sjaaksimonse]

Het gaat er niet om wat werkt, het gaat erom wat optimaal is.

Mwah, ik ga toch wel redelijk voor het eerste :-)

[suusje86]

uit onderzoek is juist gebleken dat mensen met overgewicht en obesitas wel veel aanwezige leptine hebben, maar juist leptine resistent zijn. het hormoon wordt niet eens herkend in de hersenen dus er zal geen gevoel van verzadiging optreden. daarom is overeten juist vaak een probleem. wanneer te zware mensen afvallen, zal de leptine gevoeligheid zich herstellen.

[Ruhl]

Topic gaat hard zeg.

[kedamn]

he he ik zat op ruhl te wachten

[Ruhl]

Voor mij is simpel in de bulk. Elke dag high carb

[kedamn]

Voor mij is simpel in de bulk. Elke dag high carb

haha perfect

[Iron Mind]

Bepaalde zaken lijken inderdaad te kloppen volgens de wetenschap, maar bepaalde dingen lijken niet verklaard te kunnen worden, omdat de realiteit klaarblijkelijk vele malen complexer is. Als ik dat zelf zo bekijk en inmiddels ook zo ervaren heb dan vraag ik me af wanneer je van optimaal kan spreken alsof het een beter is dan het ander?

Terwijl er zo veel wegen zijn naar Rome. Bepaalde zaken lijken inderdaad op te gaan, maar ik lijk momenteel sneller vet te verliezen terwijl ik meer carbs en kcal eet met soort gelijke lichaamsactiviteit. Als je enkel gaat kijken naar kcal is dat toch niet logisch, maar ik ondervind het wel zo. En het "blame the roids" verhaal gaat hier niet op, omdat ik natty ben.

Veel zaken werken dus gewoon als je maar de juiste omstandigheden weet te creëren voor jezelf. Probeer bepaalde zaken niet zwart-wit neer te zetten, aangezien bepaalde "waarheden" niet zo waar blijken te zijn in de praktijk. Theorie kan een richting geven, maar de praktijk blijkt soms toch net wat anders te zijn. Dat geeft enkel aan dat de theorie nog onvolledig is. Is dat erg? Nee, want de mensheid heeft nog geen "systeem" weten te reproduceren die de gelijke is van de mens zelf. Om maar even aan te geven hoe bizar complex, wijzelf zijn.

[Diem]

Ik had het niet beter kunnen verwoorden Iron!

Als je geen echte BB ervaring hebt is t moeilijk om dit soort dingen aan te nemen.

Daarnaast boeit die hele theoretische materie geen reet. Het wiel is namelijk al uitgevonden gezien er ontelbaar pro's zijn die bijna allemaal hetzelfde doen.

Alleen als je deze werkwijze kopieert en hier plakt wordt je met onderzoeken etc belaagd dat t allemaal niet kan en niet optimaal is

[antma]

Vraag me ook af op wie en wat die onderzoeken gedaan zijn..zijn dat ook bodybuilders of "gewone" mensen etc.
maar diem bespaar je de moeite elke discussie wordt je nu met onderzoeks feiten om de oren gegooid en daar kan je toch niet tegen op.
volgens onderzoeken kun je met trekdrop en mac donalds ook op het podium eindigen, toch raar dat ik dat nooit in de prep van iemand terug zie.

[Gainz House]

Vraag me ook af op wie en wat die onderzoeken gedaan zijn..zijn dat ook bodybuilders of "gewone" mensen etc.
maar diem bespaar je de moeite elke discussie wordt je nu met onderzoeks feiten om de oren gegooid en daar kan je toch niet tegen op.
volgens onderzoeken kun je met trekdrop en mac donalds ook op het podium eindigen, toch raar dat ik dat nooit in de prep van iemand terug zie.

Dan zou je op basis van IIFM ook moeten lukken volgens die onderzoeken? Toch is dat niet het geval. Ergens zal er in die onderzoeken iets niet kloppen.

[antma]

Ligt er aan hoe je iifym benaderd denk ik.
als je ipv kip vis eet lijkt me niet zo'n issue, als je ipv brood snoep eet wel.
maar ken geen onderzoeken waar ze iifym met bv mac donalds hebben gedaan.
ken wel een docu van een kerel die een maand mac eet en er bijna kapot aangaat.
maar he hij werd niet dikker