Hartstikke bedankt voor het uitgebreide advies.
Ik ga snel aan de gang met een nieuw voedingschema.
Ik zie dat de verhouding e,k,v, - 30,40,30 is. Dus vetten iets hoger dan de "gebruikelijke" 20%
Is dit puur om de stofwisseling op gang te brengen of vindt je dat vetten altijd 30% van je totale voeding moet uitmaken?
Ik ga snel aan de gang met een nieuw voedingschema.
Ik zie dat de verhouding e,k,v, - 30,40,30 is. Dus vetten iets hoger dan de "gebruikelijke" 20%
Is dit puur om de stofwisseling op gang te brengen of vindt je dat vetten altijd 30% van je totale voeding moet uitmaken?
Comment