Tweet
Wat ik zelf bij het cutten toevoeg aan mijn voedingsschema (en dit klinkt mischien vreemd) is appelazijn. 3x per dag een eetlepel in een glas lauw water ongeveer 10/15 min voor de maaltijd. Behalve de gezondheidsvoordelen helpt dit je stofwisseling en vetverbranding. Verwacht niet dat het werkt zonder de rest van je voeding op orde te hebben, maar heb er persoonlijk baat bij gehad om me bf tijdens een cuttingcycle meer te laten zaken dan zonder de appelazijn in me schema.
-
“We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.” -
Comment
-
En waar haal jij deze informatie vandaan?Originally posted by Checker View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Aaaah de good ol' appelazijn.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Als je je macro's preciezer wilt veranderen in MFP moet je inloggen op myfitnesspal.com, daar kan je iets uitgebreider waardes aanpassen.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...1 week geleden -
Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...2 weken geleden
-
Hey allemaal,
Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x
Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...2 weken geleden -
Stallion X Gummies United Kingdom This customer-centric approach has led to continuous improvement and innovation, ensuring that the gummies consistently...2 weken geleden
Comment