Tweet
u neme een pizza van dokter oetker
u kletse er een bak tonijn op van 120-150g
U doet die in de oven
Voila, een eiwittenbom en stevige maaltijd in de bulk, of een goede maaltijd na het trainen met genoeg koolhydraten en eiwitten, en het vult goed.
u kletse er een bak tonijn op van 120-150g
U doet die in de oven
Voila, een eiwittenbom en stevige maaltijd in de bulk, of een goede maaltijd na het trainen met genoeg koolhydraten en eiwitten, en het vult goed.
Comment