eten verwarmen

[Frederiek]

bij het opstellen van een voedingsschema, hoe berekenen jullie dan het aantal cals bij eten dat je beried zoals vlees bakken of rijst of aardappelen koken. Bv bij rijst verliest dat dan tog veel cals en Kh?
Je kan rijst tochniet zo opeten, dat moet toch gekookt worden?
Ik vraag dit omdat ik volgend schooljaar op kot en me dan voor het eerst zal toeleggen op mijn voeding...

[Aphasia]

Es kijken op CALORIETABEL.NL - de snelste Calorieenwijzer! Vind hier snel hoeveel calorien een product bevat. Calorieen, calorietabel, calorienwijzer, energiesticker, gratis calorietabel, calorientabel, calorieentabel, calorienwijzer.

grtz