pindakaas

[mr-remco]

in belgie kan je ook in de colruyt terecht voor pindakaas

[GeneralIx]

Zoek anders eens naar tahin. Wel die zonder zout natuurlijk, maar die is minder zout en naar mijn mening veel beter te eten.

[Spectral]

ziet er wel interessant uit, meer eiwitten en minder koolhydraten.

waar kan je dat halen want dat ben ik precies in een gewone supermarkt ook nog nooit tegengekomen?

[GeneralIx]

Bij de reformzaken of biologische zaken hebben ze het meestal.

[grain]

heb er in de spar gevonden:

per 100gr 650kcal
19g eiwitten
15g koolhydraten waarvan 7g suikers
58gr vet (12verzadigd,22onverzadigd...)

is dit een beetje ok of is dit brol pindakaas, want ik meen begrepen te hebben dat er in pindakaas enorm veel verschil zit

is idd erg weinig KH

Ik heb zelf laatst calve pindakaas met 25% minder vet ontdekt..specs:

580 kcal (energy)
18 gr eiwitten
30 gr koolhydraten waarvan 4,3 gr suikers
44gr vet (7,9/18/18)

waar dat verschil in koolhydraten nou vandaan komt??

[GeneralIx]

Pindakaas neem je vanwege de goede vetten. Waarom pak je dan in godsnaam de versie met het dubbele aantal carbs en minder vetten...

[grain]

teveel blind gestaard op dat mooie stikkertje met "25% minder vet" ...ga morgen weer ff in de supermarkt pindakaas vergelijken..met mn nieuw opgedane kennis

[Misterfit]

Als je zo min mogelijk vet wil eten, moet je echt geen pindakaas gaan eten :P

[Tigra]

Ik krijg het niet binnen!

[de sterkste ophaler]

Pindakaas is een goede bron van kwaliteitsvetten met redelijk wat eiwitten.
Het probleem is dat het zo calorierijk is. Oplossing: neem minder.
Twee eetlepels per dag als een tussendoortje is voldoende. Dit zou je Bf niet moeten doen toenemen.

[bbMike]

Leuk, een topic over pindakaas

Ik smeer m'n botterhammen er ook vaak helemaal vol mee

[de sterkste ophaler]

Dan wil jij vast wel boer worden..(of schaatser)?

[technopower]

Pindakaas
6 van de 8 sneedjes brood smeer ik vol met pindakaas. Heb de Calvé pindakaas met stukjes noot.

Binnenkort ga ik een voedingsschema maken. Over 1 a 2 maanden ga ik weer op fitness en wil ik het serieus aanpakken. Hopelijk kan ik de pindakaas blijven eten.

[Sodaar]

Zelf pinda' s kweken

Ik denk dat je 't beste zelf pinda' s kan kweken, zelf pellen etc.