verschillende eiwitbronnen

**Been** · 05-03-2008, 12:31

Heb nog nooit van zo een test gehoord.

**de sterkste ophaler** · 05-03-2008, 12:48

Wat een kletskoek. Je groeit gewoon het beste op een eiwitbron met het beste aminozuurprofiel. Dierlijke eiwitten dus. De enige plantaardige uitschieter is soja eiwit.

**bsebregts** · 05-03-2008, 14:11

Het hoeft geen onzin te zijn in mijn ogen!
Want iedereen reageert anders op beplaade voedingsmiddelen, supplemten, anabolen enz.
Dus waarom niet op verschillende eiwitbronnen?

**GeneralIx** · 05-03-2008, 17:50

Is kwestie van leeftijd. Ouderen reageren beter op wei, jongeren beter op caseïne geloof ik. Is best terug te vinden op ergogenics. Was overigens niet helemaal bewezen, maar er was wel een goede indicatie.
Betwijfel of er zo'n test bestaat. Hoe zou je met een test die korter duurt dan een maand ofzo kunnen bepalen op welk eiwit je het hardste gaat?

**harold** · 05-03-2008, 19:25

Het beste is gewoon veel afwisseling in de eiwitbronnen. De biologische waarde van alle eiwitten zijn allemaal anders. Dit houd ook in dat het ene eiwit andere amino;s bevat dan het andere. Daarom is afwisseling zo belangrijk.

Grtz..

**de sterkste ophaler** · 06-03-2008, 11:43

Ben het met harold eens

**Robin N** · 06-03-2008, 21:27

Dat is ook de reden dat ik elke dag kip(filet) eet, whey drink, een blikje tonijn (waterbasis) eet en voor de nacht nog 250 gram kwark naar binnen werk (eten kan ik het niet noemen

Zo krijg je veel verschillende soorten binnen en ook genoeg zonder dat iets gaat vervelen (dan doel ik meer op de kwark

)

Groeten Robin

**Fanatic** · 07-03-2008, 05:21

Ik gebruik o.a Albumine eiwitten (aminozuren) Deze eiwitten zorgen voor een snellere celvernieuwing van o.a je spieren.

**de sterkste ophaler** · 07-03-2008, 09:39

Originally posted by Fanatic View Post

Ik gebruik o.a Albumine eiwitten (aminozuren) Deze eiwitten zorgen voor een snellere celvernieuwing van o.a je spieren.

Eiwitten uit eieren dus.

**Fanatic** · 07-03-2008, 09:48

Nee runderen leggen geen eieren, Albumine zit ook in biefstuk.

**de sterkste ophaler** · 07-03-2008, 11:34

Als jij het zegt...

**Fanatic** · 08-03-2008, 05:45

Weet jij ook wat Runder Albumine is?

**de sterkste ophaler** · 09-03-2008, 10:09

Originally posted by Fanatic View Post

Weet jij ook wat Runder Albumine is?

Nee leg het me maar uit

**Fanatic** · 09-03-2008, 11:13

Dat zijn de aminozuren uit een runder biefstuk.

verschillende eiwitbronnen