Graag tips over afvallen

[leipe ouwe]

6 liter is inderdaad ongezond, daar kun je watervergiftiging door krijgen.
Om de honger te remmen kun je beter, meerdere keren per dag eten.

Of gebruik Glucomanan vezels, deze nemen tweehonderd keer hun eigen volume aan....

wat zijn glucomanan vezels???

[leipe ouwe]

Geloof dat op T-Nation ook werd gemeld dat elke halve liter koud water toch weer 25 kcal extra verbranding oplevert.

Ja dat klopt , je moet gewoon veel water drinken in je dieet fase, staat al jaren bekend.
Er zijn ook mensen drinken lauw water voor de wedstrijd,vraag me niet warom,zal ikeve na moeten vragen

[GeneralIx]

wat zijn glucomanan vezels???

Is een soort vezel die water opzuigt en zo gigantisch veel groter wordt en je lang een vol gevoel geeft, waardoor je geen of minder honger hebt. Hier meer informatie.

[jim666]

Ja dat klopt , je moet gewoon veel water drinken in je dieet fase, staat al jaren bekend.
Er zijn ook mensen drinken lauw water voor de wedstrijd,vraag me niet warom,zal ikeve na moeten vragen

Lauw water wordt beter aanvaard door de maag en darmen, ijskoud water zorgt voor een schrikeffect inclusief krampen van de darmen! Krampen kunnen zorgen voor pijn, misselijkheid en diarree, wat kan leiden tot enorm vochtverlies. Remember dat je lichaam op een gemiddelde van 36°C leeft...

[qbane]

6 liter water achtermekaar zou vast wel watervergiftiging veroorzaken ja, maar als je het goed verspreid over de dag valt dat heus wel mee? was hier eerder een topic over en ik dronk ook 6 liter water op een dag en werd geadviseerd om dat te minderen (ook gedaan) maar ik had er iig geen last van ofzo.

[Misterfit]

6 liter water achtermekaar zou vast wel watervergiftiging veroorzaken ja, maar als je het goed verspreid over de dag valt dat heus wel mee? was hier eerder een topic over en ik dronk ook 6 liter water op een dag en werd geadviseerd om dat te minderen (ook gedaan) maar ik had er iig geen last van ofzo.

het kan watervergiftiging veroorzaken. Maar de kans hierop is alleen groot als je dan ook nog het plassen ophoud. Dus veel drinken en dan de blaas volhouden is je dood.

je hoort wel van die verhalen dat er mensen gestorven zijn bij een "wie kan zoveel mogelijk water drinken, zonder te plassen" wedstrijden.

beetje zielige en onnodige dood lijkt me. Waarom in de eerste plaats 6 liter water drinken, zie het nut er niet van in

[qbane]

Als je veel vocht verliest (zweet) en voornamelijk water drinkt gaat dat nogal automatisch. Elke keer als ik langs een kraan loop pak ik ff een bekertje (200ml) water, nu gebeurt dat zeker wel 30 keer per dag ^^ Ik loop overigens ook zo'n 8 keer per dag naar de toilet ;x Maar ik wissel het nu af met thee, wat alsnog water is meja ;p

Maar inderdaad als je het achtermekaar zou drinken zoals bij wedstrijden (om een wii te winnen... ;/) is het zeer gevaarlijk.