Goedemorgen medefanatiekelingen,
Ik zit met en vraagje wat betreft mijn ontbijt. Mijn ontbijt bestaat uit een zelfgemaakte shake met kwark, wat melk om het te verdunnen, havermout en een paar rozijnen voor een wat zoetere smaak. Is het mogelijk dat ik op zondag voor de hele week mijn ontbijt klaar maak, zodat ik dat niet elke morgen hoef te doen ivm weinig tijd? Daarnaast is het ook een klotewerkje om elke keer die blender schoon te krijgen Gaan er geen eiwitten en koolhydraten etc verloren als ik bijvoorbeeld 3 liter in de koelkast heb staan, en elke dag een hoeveelheid neem als ontbijt?
Bvd,
Tibbs
Ik zit met en vraagje wat betreft mijn ontbijt. Mijn ontbijt bestaat uit een zelfgemaakte shake met kwark, wat melk om het te verdunnen, havermout en een paar rozijnen voor een wat zoetere smaak. Is het mogelijk dat ik op zondag voor de hele week mijn ontbijt klaar maak, zodat ik dat niet elke morgen hoef te doen ivm weinig tijd? Daarnaast is het ook een klotewerkje om elke keer die blender schoon te krijgen Gaan er geen eiwitten en koolhydraten etc verloren als ik bijvoorbeeld 3 liter in de koelkast heb staan, en elke dag een hoeveelheid neem als ontbijt?
Bvd,
Tibbs
Comment