wil gewoon zoveel mogelijk eten om bij te komen???

[leroysnijders]

Ik wil gewoon zoveel mogelijk eten om bij te komen
wel natuurlijk gezond eten is dit wel verstandig????
of is het echt belangrijk wat en wanneer
ik hoor veel zeggen een schema maken??
ben nu 1.72m 72.5kg

[Been]

een heel makkelijk antwoord wat iedereen zal geven

....... Ja .......

[Pinada]

Schema maken ja anders word je een koe

[elpadrone]

er staan een hoop topics op bodynet die je kunnen helpen!! Je kunt namelijk vanalles eten maar gezond wil niet zeggen dat je er van aankomt

[Holandesa]

idd een schema maken en proberen zo schoon mogelijk te eten, anders zul je wel aankomen maar ipv spiermassa zul je vet kweken..staat veel info buij de stickies

suc-6!

[de sterkste ophaler]

Zomaar veel vreten is geen optie. Dan wordt je vet. Aankomen moet je bewust doen. Met goede zuivere voeding dat goed aangemeten is naar jouw dagelijkse behoeften en netjes over de dag verdeeld is in 6 of meerdere maaltijden per dag. Ook is training nodig. Lees de stickies en leer!

[MasterTuning]

MAC DONALDS

Zoeken op het forum en je vind goede schema's en tips.. maar zomaar vreten zoals DSO en rest zegt schiet indd niet op nee.. wordt je vet van en is ongezond

[de sterkste ophaler]

MAC DONALDS

Zoeken op het forum en je vind goede schema's en tips.. maar zomaar vreten zoals DSO en rest zegt schiet indd niet op nee.. wordt je vet van en is ongezond

Wat lul jij nou?!
Ik zeg juist dat je NIET zomaar van alles moet vreten! Ik raad het aan om de stickies te lezen man!