cut of bulk?

[Aphasia]

Ben pas terug gestart na 5 weken stil te liggen door operatie en heb in die tijd redelijk wat massa verloren maar tegelijk een deftig buikje buikje gekweekt.
Dit stoort me enorm en ik voel me er niet lekker door in mijn vel.
Wat zouden jullie doen?Onmiddelijk terug bulken om de verloren massa terug te winnen of eerst cutten?
Ik ben er nog niet uit en ben daarom op onderhoud gaan zitten,terug mijn split schema opgepikt en doe nu bijna dagelijks cardio om die buik kwijt te raken...Of is dit geen goed idee?

[Y-style]

Ben pas terug gestart na 5 weken stil te liggen door operatie en heb in die tijd redelijk wat massa verloren maar tegelijk een deftig buikje buikje gekweekt.
Dit stoort me enorm en ik voel me er niet lekker door in mijn vel.
Wat zouden jullie doen?Onmiddelijk terug bulken om de verloren massa terug te winnen of eerst cutten?
Ik ben er nog niet uit en ben daarom op onderhoud gaan zitten,terug mijn split schema opgepikt en doe nu bijna dagelijks cardio om die buik kwijt te raken...Of is dit geen goed idee?

Als eerst natuurlijk veel beterschap!
Ik dacht dat je veel wist,inverband de reacties op mijn berichten(negatief altijd)maar zo zijn mensen nou eenmaal,als het bij hun zelf aankomen weten ze geen raad.een wilt men het beste voor zich zelf


begin maar te cutten,deze advies kreeg ik van jou
daarna bulken

[Chrisjezwolle]

ik zou max gaan trainen
en beetje normaal eten aleen wat hoger in je eiwitte dan
verlies je wat vet
en je komt iets aan
(zo heb ik ook in begin gedaan)

[Aphasia]

Als eerst natuurlijk veel beterschap!
Ik dacht dat je veel wist,inverband de reacties op mijn berichten(negatief altijd)maar zo zijn mensen nou eenmaal,als het bij hun zelf aankomen weten ze geen raad.een wilt men het beste voor zich zelf


begin maar te cutten,deze advies kreeg ik van jou
daarna bulken

Veel weten wil nog niet zeggen dat je niet eens de mening kan vragen van anderen,alleen zo blijf je bijleren.
Negatief op jouw berichten;kritiek moet je kunnen aanvaarden en eruit leren;wat is de zin van een positieve beoordeling als dat niet de juiste is.
Wat betreft mijn advies;jouw probleem kun je niet vergelijken met het mijne;jij hebt massa aangekomen en vroeg om nu te cutten of te bulken.
Ik daarintegen heb veel massa verloren en enkel op de buik veel vet aangezet.

grtz

[GeneralIx]

@ Y Style
Aphasia is een gewaardeerd lid van Bodynet, en heeft genoeg kennis aan boord om menig vraag te beantwoorden. Hij is echter duidelijk ook eerlijk genoeg om vragen te durven stellen als hij zich voor een dillema ziet geplaatst. Je bijdehante toon bevalt me daarom ook echt niet, en ik vraag je vriendelijk doch heel dringend om daar heel gauw mee te kappen.

@ Topic
Hoeveel vet ben je bijgekomen? Als je nog onder de 15% zit zou ik nog even bijbulken, zit je tegen de 15 of er overheen zou ik cutten.

[Aphasia]

Zit nu reeds op meer dan 18%,waarvan het meeste op de buik,voor de rest sta ik redelijk,vooral armen en schouders zijn enorm ingevallen.
Wat betreft Y-style;bedankt voor je positieve kritiek general.Als je reeds een goede kennis hebt,mag je hier kennelijk geen mening meer vragen aan anderen.


@ Y-style:
ZELFKENNIS IS HET BEGIN VAN ALLE WIJSHEID.

[GeneralIx]

Jawel hoor. Vandaar ook dat ik zelf nog regelmatig vragen post. Die sfeer van ik-vraag-niks-omdat-ik-dan-status-verlies moeten we echt niet hebben. We zitten op een board om te leren, niet om te showen.

On topic maar weer: cutten dus.

[Torque]

Als je niet goed in je vel zit door het buikje, dan zou ik meteen gaan cutten.

Persoonlijk zou ik eerst gaan bulken om iedergeval alvast wat terug te winnen.. en daarna gaan cutten.. als het goed is ben je ook zo weer op niveau na een afwezigheid van 5 weken. maar is mijn persoonlijke mening.

[Y-style]

Veel weten wil nog niet zeggen dat je niet eens de mening kan vragen van anderen,alleen zo blijf je bijleren.
Negatief op jouw berichten;kritiek moet je kunnen aanvaarden en eruit leren;wat is de zin van een positieve beoordeling als dat niet de juiste is.
Wat betreft mijn advies;jouw probleem kun je niet vergelijken met het mijne;jij hebt massa aangekomen en vroeg om nu te cutten of te bulken.
Ik daarintegen heb veel massa verloren en enkel op de buik veel vet aangezet.

grtz

Was eigenlijk niet verkeerd bedoeld,

[Aphasia]

Was eigenlijk niet verkeerd bedoeld,

Is wel verkeerd aangekomen.

[Falstyr]

Rofl Aphasia
Pest de n00bs niet zo...

Maar ik zou lichtjes boven onderhoud gaan zitten en keihard trainen. Vet verlies je zo wel weer.

[Aphasia]

Rofl Aphasia
Pest de n00bs niet zo...

Maar ik zou lichtjes boven onderhoud gaan zitten en keihard trainen. Vet verlies je zo wel weer.

Ben toch zinnens eerst nog een korte periode te cutten volgens Q and A denk ik. Kan toch nog niet voluit gaan in de trainingen dus ga ik van deze periode nog profiteren om wat vet kwijt te raken om dan een bulk "met manieren" aan te gaan.

[de sterkste ophaler]

eerst je lichaam weer laten wennen aan een gezonde lichamelijke belasting kameraad. Een goed fullbody schema voor de eerste maand lijkt mij een prima begin en lekker op onderhoud eten. Na de eerste maand kun je gaan cutten op een manier die jou het meeste schikt. probeer in die eerste maand ook meteen je conditie weer op peil te krijgen.

O ja, en veel beterschap nog!