voedingsschema, catje veranderd

[GeneralIx]

Inzichten veranderen, en daarmee ook de adviezen. Ik was eerst ook redelijk anti-verzadigd vet, maar zo eenvoudig liggen dingen nou eenmaal niet. Die sticky van Harold is leuk, maar redelijk outdated, zeker als je dat stuk naast 3XL's stuk zet.

[antma]

@ leo wat ik ermee bedoel te zeggen is dat iedereen het mooi kan vertellen maar uitvoeren is een ander ding.
Ik train nu met een jongen die wedstrijden doet en die zich echt 100% aan een schema houd en je ziet hem bijna per dag veranderen ik denk dat de meeste dat hier niet doen.

[GeneralIx]

Denk dat je daarin gelijk hebt hoor. Ikzelf maak ook geen schema's, slechts richtlijnen die ik redelijk volg. Bevalt het resultaat hou ik het zo, gaat het mis, dan pas ik het aan. Alleen in de cut had ik wel een schema.