Optimel Versus Melkan

[Spank]

Melkan Mager Kwark:

Kcal: 48
Eiwit: 9,5
Koolhydraten: 2,5
Vet: 0,1

Optimel KwarkSpul (Vanille perzik):

kcal: 35
Eiwit: 4,9
Koolhydraten: 4,5
Vet: 0,1

Ik moet toch aankomen dus kan ik ELKE dag de Melkan voor d Optimel vervangen? omdattie lekkerder is en ik moet toch minder eiwit eten.. of zijn dat allemaal looze suikers die in die Optimel zitten? die juist eerder in vet opslaan?

OF kan ik beter MUSLI in de magere kwark nemen?

[anouk22]

Dat staat toch op de verpakking? In de Optimel kwark zit wel meer koolhydraten in ,maar wel minder kcal dan die in van de Melk(k)an.
Het lijkt mij dat 'gewone' kwark goedkoper is en als je minder eiwit moet eten,kan je toch ook gewoon minder kwark eten?

[GeneralIx]

Kijk even naar de kcal en trek je conclusie.

[Sancho]

En waarom typ jij alijd zo met al die opmaak??

Edit: je onderlijnt niet

[DarkR4ge]

Ik vind het wel lekker overzichtelijk.