Wat doen jullie momenteel? zijn jullie aan het gainen of cutten ?

[Ray1986]

Ik persoonlijk ben aan het cutten omdat het vetpercentage lekker omlaag mag. Voor je het weet is het alweer lente, en voordat het lente is is het alweer zomer. Ik ben erg nieuwsgierig na jullie eetpatroon zo begin 2009. Ik eet momenteel alleen wat ik nodig ben, alles wat overbodig is laat ik staan.

We doen het natuurlijk voor een goed doel, om lekker strak het nieuwe jaar in te gaan

Laat me weten hoe jullie er tegenaan kijken cutten of gewoon lekker door eten.

greetz

[Nex-]

Massa pakken!!

[Shredmaster]

zit in de cut, nu derde week

week 1 100 kg 20 %

week 2 98 kg 19,4 %

week 3 97 kg % vanavond meten

Greets

[martin27]

Massa pakken!!

sluit ik mij bij aan

[Leo1988]

Ik zit ook nog wel ff in een lekkere bulk. Even dit schema afwerken (week of 3-5 denk ik), dan nog een ander schema van een week of 8 en dan weer cutten

[Sancho]

Cutten op KETO-dieet

[Pinada]

Eetpatroon is maar weer eens carb cyclen...

[Ray1986]

Ik ben 2 weken geleden begonnen met cutten. Heb me nog niet weer gewogen, wil het eigenlijk niet weten Ben begonnen met 117 kg ga uit van een verlies van zon halve kg per week. We zien wel waar het schip strandt. wegen doen we binnenkort even als ik dit strenge dieet vol kan houden

Veel succes jongens ...

[Pinada]

Veel succes jongens ...

En bedankt he... Avatar voor niks weer veranderd...

[Falstyr]

Het laat toch duidelijk zien dat je ook een paal tussen je benen hebt.

Ik ben lekker aan het cutten al 3 weken. Ben zo'n 2% vet kwijt en me gewicht is nog steeds 92kg net zoals toen ik begon :P

[Pinada]

Het laat toch duidelijk zien dat je ook een paal tussen je benen hebt.

Dat zal het zijn ja... Stomme ik

[IJsBlok]

bulken!

[little]

Eten eten eten eten eten eten.

[Spank]

Poging tot bulk..

[p0kkel]

hier ook een poging tot bulk