Originally posted by gameface
View Post
Gameface's Keto
Collapse
X
-
Heb je al eens gekeken op bodybuilding.com? Staan veel recepten voor veel dingen op
Keto Pizza - Delicious - Bodybuilding.com Forums -> het receptThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @Onderhoud
Comment
-
Ik heb net weer alles gecheckt...
69 kilo
14.43 %
Dat vet kan natuurlijk was naast zitten.. maar ik ga ff nog wat lezen om te kijken hoe ik zo precies mogelijk kan zijn.
Vandaag heel dom gegeten. Ik dacht ik neem kip nuggets bij de Mc Donald. Ik had verwacht dat het gewoon eiwitten en vetten waren. Maar nee ik heb 32 gram carbs binnen gekregen.. heel dom.
Ik heb net een keto test gedaan. Mijn urine zit VOL met ketonen.. dat stripje was tussen de 4de en 5de donkerste kleur.
Comment
-
Originally posted by gameface View PostIk heb net weer alles gecheckt...
69 kilo
14.43 %
Dat vet kan natuurlijk was naast zitten.. maar ik ga ff nog wat lezen om te kijken hoe ik zo precies mogelijk kan zijn.
Vandaag heel dom gegeten. Ik dacht ik neem kip nuggets bij de Mc Donald. Ik had verwacht dat het gewoon eiwitten en vetten waren. Maar nee ik heb 32 gram carbs binnen gekregen.. heel dom.
Ik heb net een keto test gedaan. Mijn urine zit VOL met ketonen.. dat stripje was tussen de 4de en 5de donkerste kleur.
Bij de kassa
ik: mevrouw kan er extra kaas erop
mevrouw: ja dat is mogelijk
ik: kan het ook zonder de broodjes
merouw: nee dat is helaas niet mogelijk
terwijl ze me raar aankeek
Comment
-
Bij mij vroeg ze of ik er saus bij wou ik zei nee..
ze zegt het is gratis..
best beledigend aan 1 kant:P
ze vraag het daarna weer en zei weer dat ze gratis waren. Ik heb thuis gwn zaanse mayo gebruikt.
Hoe kan het eigelijk zijn dat er carbs op zitten.. is tog gwn kip met een dikkee laag vet eromheen
Comment
-
Kipnuggest zitten in paneermeel geloof ik, en dat is gewoon vermalen beschuit/witbrood dacht ik dus snap wel dat je dan carbs binnenkrijgtThe internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
19 uur geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...20 uur geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...2 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment