Biogarde,,,

[nielsie]

ik heb nu al verschillende keren vernomen vanverschillende mensen dat biogarde een zeer goed middel is als het gaat om cutten/goede doorstroming in de darmen te creeren...weet iemandhier meer over wan't ik heb het vanmiddag geproeft en het is het zelfde als yogurt maar dan wat dikker:O.

alvast bedankt!

[Pinada]

Heb ooit eens in de winkel op de verpakking gekeken en meen me te herinneren dat er redelijk weinig eiwitten in zitten in vergelijking met kwark bijvoorbeeld. Kun je eens even kijken wat de voedingswaarde is?

[nielsie]

ik zal zo ff een bakkie halen en alles ff hier neer zetten.

[nielsie]

de stats van biogarde komen strx pas, het is nou ik het net weer wil hebben uitverkocht

[nielsie]

Bij deze de voedings waarden van biogarde heb hier nu eentje lichen (dit is naturel) weet niet of het verschilt ofzo tussen soorten.
(het is een pak van 500 gram, en deze stats zijn per 100 g)

energie: 55kcal
eiwit: 4,5 gram
koolhydraten: 5,7 gram
vet: 1,6 gram
waarvan verzadigde vetten 1,0 gram
enkel onerverzadigde vetten: 0,5 gram
meervoudigt onverzadigde vetten: 0,1 gram
calcium: 130 miligram.
vitamine b2: 0,19 miligram

dat is echt alles wat er op de verpaking staat. dus als je een helebak wil berekennen moet je het x5 doen en dan zit je op 500 gram. is dit nou beter of slechter dan een bak kwark van 500 gram?

alvast bedankt!

[huhh]

Voor het slapen zou ik alvast voor de kwark gaan ipv dit, aangezien bij kwark de eiwitten hoger zijn en de koolhydraten lager..

Grtz

[Pinada]

Ik zou inderdaad ook voor kwark gaan.

[nielsie]

oke tnnx voor de info!

[Sancho]

Al die verzadigde vetten :/