Voedingsschema programma voor iedereen...

[punani]

nate dog kerel volgende tips:

maaltijd 1: meer kip nemen
maaltijd 2: waarom die fucking melk? voegt weinig toe. neem hier cashewnoten/walnoten
maaltijd 3: melk weg en extra ei nemen
maaltijd 4rima eventueel noten bij eten
maaltijd 5,6,7 prima wat mij betreft.

waar train je eigelijk?

[Aschoff]

Gozer!

Thanks voor je tips! Dit schematje is alleen achterhaald.

We chillen binnenkort, dan neem ik m'n schema wel mee.

Ik train nu ff thuis, heb een redelijk goed Apex bankie staan met een zooi dumbbels.

Ik spreek je man.