sandwichspread suiker?

[Xomgeek]

hey allemaal,

ik heb een vraag over sandwichspread van heinz, er staat op dat er 14 gram koolydraten p/100 in zit daar van zijn er 13.8 suiker..

oftewel het is een ramp voor de insulinepieken, maar dan staat er naast
1 boterham met sandwichspread = 19 gram koolydraten en 3.4 gram suiker dat kan toch niet?

meestal eet ik sandwichspread na de training dus zelfs als er veel suiker in zit zal het nog wel mee vallen, maar denken jullie dat je dit het best uit je schema kunt houden?

greetz Xomgeek

[Morocius]

het is een ramp voor de insulinepieken, maar dan staat er naast
1 boterham met sandwichspread = 19 gram koolydraten en 3.4 gram suiker dat kan toch niet?

Dat is het dus letterlijk de voedingswaarden van 1 boterham met sandwich spread.

[Xomgeek]

Dat is het dus letterlijk de voedingswaarden van 1 boterham met sandwich spread.

ooh tuurlijk, das dan 15 gram srry.. voortaan even beter nadenken voor dat ik iets vraag

[Shredmaster]

Ja beetje vervelend die nutteloze vragen steeds.