Wat eten jullie het meeste om te groeien

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Wat eten jullie het meeste om te groeien

    Wat is het beste om te groeien:spaghetti, rijst of aardappelen?(keuze uit deze drie&#33
    Mij hebben ze verteld dat spaghetti de beste is om te groeien, is dit waar?
    ik eet drie keer per week spaghetti, twee keer per week aardappelen en één keer per week rijst.
    Hoe is dit bij jullie ingedeeld?
    grts de polle

  • #2
    Eten voor massa zijn idd pasta, maar het belangrijkste is wanneer ze te eten. Eiwtten blijven voor mij nog wel het belangrijkste deze zijn de bouwstenen van de spieren, je kan pasta en andere koolhydraten zoveel je wilt als je geen eiwitten neemt zal je geen spiermassa opbouwen.
    stil growing

    Comment


    • #3
      Sluit me aan bij Snipke.

      Greets...
      Growing is like sex you can never get enough...

      Pain is temporary...pride is forever...

      Comment


      • #4
        Ja, dat van eiwitten weet ik, maar ik wou gewoon weten welke het beste was, de aardappelen, rijst of de spaghetti.
        Omdat ze me laatst verteld hadden dat dit spaghetti was wou ik jullie mening eens horen, want je hoort zoveel vertellen he.
        grts de polle

        Comment


        • #5
          ze zijn alle drie goed, de ene zijn complexe koolhydraten en de andere gewone koolhydraten. Dit heeft gewoon te maken dat de ene u langere tijd zal voorzien van energie en dus traag opgenomen worden en de andere zorgen voor direct energie en worden snel opgenomen, het valt gewoon te zien wanneer je wat eet.
          stil growing

          Comment


          • #6
            ik eet eigenlijk de hele dag door
            boterhammetjes kipfilet
            boterhammetjes kalkoenfilet
            boterhammetjes vis in tomatensaus
            fruit
            kwark
            en 's Avonds wat de vrouw voorschotelt
            spaggetti
            macaroni
            aardappels vlees groenten (gestoomde)
            ik eet zo'n 1 brood per dag
            en 1 a 2 volle borden 's Avonds
            en voor de tv 2 bakken 500gr kwark met fruit
            en zo'n 3-5 liter vocht drinken per dag
            JAJA 2*180 bankdruk eindelijk
            Lang voor getraind
            nu verder schema van beentje

            Comment

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse

            Working...
            X