Tweet
heb schematje samengesteld, wat vinden jullie ervan? kwou eig uitkome op 3000/3500 calorien, maar zit dus op 2900. Zal ook wel ligge aan het avondmaal met weinig calorien, maar die verschild ook vaak.
-
-
niemand? -
Met 375,5 gram eiwitten, 484,2 gram koolhydraten en 194,6 gram vetten kom je echt niet op 2913 kcal. Rekenfoutje ergens."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Ik zie het al: Je hebt bij kcal onderaan netjes de totalen van de maaltijden opgeteld en bij k/e/v de gehele kolom (dus de losse produkten en ook nog eens de totalen, dubbel dus). Even aanpassen en opnieuw posten
.
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Antwoord op nieuwe avatar bruceA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...23 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...1 day ago -
Many reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...2 weken geleden
Comment